Фитнес-программа
Без истязания
Организма

Тренировки
Стремление.Woman

Наши занятия для Вас, если Вы не знаете, как начать правильно тренироваться, Вам нужна мотивация и поддержка для движения к цели.

Курс рассчитан на женщин и девушек, которые хотят улучшить своё здоровье, прийти в хорошую физическую форму, зарядиться позитивом, мотивацией и быть в кругу единомышленников.

Мария Хахилева

фитнес-тренер, к.м.с., мама двоих детей и основатель женского проекта Стремление.Woman
Программа курса поможет скорректировать формы и добавит Вам уверенности в своих силах.

Красивое тело
и Хорошая форма
Грамотно построенная программа без истязания организма не только поможет скорректировать все формы вашего тела, но это гарантированно добавит Вам уверенности в своих силах и доставит массу положительных эмоций.

Продолжая заниматься по нашей методике Вы закрепите результат надолго!

Благодаря регулярным занятиям Вы получите хорошую физическую форму и повысите иммунитет!
Хорошее настроение будет Вашим частым спутником, как и более активная, наполненная интересными событиями, жизнь.

Колени

Разрабатываем и укрепляем колени

Ноги

Укрепляем ноги, придавая им красивую форму

Бёдра

Подтягиваем внутреннюю часть бедра, создаём красивый профиль

Руки

Создаём красивую форму рук

Шея и Спина

Укрепляем мышцы шеи и спины

Пресс

Укрепляем пресс и мышцы кора

  • Колени

    Разрабатываем и укрепляем колени

  • Ноги

    Укрепляем ноги, придавая им красивую форму

  • Бёдра

    Подтягиваем внутреннюю часть бедра, создаём красивый профиль

  • Руки

    Создаём красивую форму рук

  • Шея и Спина

    Укрепляем мышцы шеи и спины

  • Пресс

    Укрепляем пресс и мышцы кора

Стремление.Woman
Тренировки

Три умеренно силовые тренировки еженедельно в онлайн формате

Упражнения

Каждое занятие новые упражнения и комплексы

2 варианта

Упражнения в облегчённом и усложнённом вариантах. На выбор

Улучшаем

Все группы мышц, делая акцент на осанку, растяжку и дыхание

Наша гордость и отличительная черта в том, что занятие ведут сразу два квалифицированных тренера!

Пока один тренер демонстрирует упражнения, второй активно следит за правильностью их выполнения Вами и, в случае необходимости, сразу же исправляет Ваши ошибки и даёт индивидуальные рекомендации.

Программу Ведут:
Зумруд Гаджиисаева


  • Демонстрирующий тренер
  • Специалист в области Питания и Лечебной Медицины
  • Персональный тренер, с опытом более 5 лет

Мария Хахилева


  • Основатель женского проекта, автор программ
  • Контролирующий тренер
  • Корректирует Вашу технику во время тренировок

Наши Тренеры

Расписание тренировок

Тренировки проводятся онлайн через приложение ZOOM  во вторник, четверг и субботу. Для Вашего удобства в будние дни у нас есть 2 времени проведения занятий.

  • 1 группа
    Вт, Чт в 18:00-19:15
  • 2 группа
    Вт, Чт в 19:45-21:00
  • Обе группы
    Сб в 10:00-11:30
Отзывы
Орешонкова Елена

Мария, спасибо, что вдохновляете нас, помогаете стремиться и становиться лучше)))❤💐💐💐 На словах «будет красиво» все встрепенулись и доделали🤣
Мария, спасибо! всегда интересные упражнения !!!👍🏻💖

Гудкова Анна

Тренировки супер 🤩 И результат есть. Я в старую спортивную форму влезла!! Присоединяюсь! Только позитивные эмоции и боевой настрой на продолжение👍🏻💪🤗! Огромное спасибо Марии за то, что нас всех объединяет и сподвигает на спортивные подвиги!!😘🤩😍👏

Кондратенко Светлана

Спасибо большое за тренировку! Организм немного адаптировался , сегодня прям какой-то особый кайф испытала👍💪🤸‍♀️ Спасибо большое! Очень круто! 🔥

Долгопольская Ольга

Спасибо 🤗 Заметила, что уменьшилась в объемах!!!!  Ходила раньше на пилатес, но с Вами мне больше нравится! И формат такой супер!  Хороша была вчера тренировка 👍

Тарасова Виктория

Мария, Вы наш кумир💓 Мария , Вы супер герл! это было нереально круто!!!!👍🏻💪🏻😍 Спасибо многократное🙌после такого чувствуешь  себя способной на все💪🏻🥳 Ещё много раз благодарю - интенсив был ну очень эффективный- все подтягивается на глазах!!!👍🏻😍💪🏻

  • Хакимова

    Спасибо большое!!!!! Это круто!!!!! Тренировка 🔥🔥🔥спасибо💪 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️👍❤️спасибо . Так трудно было начинать и здорово что после тренировки лёгкость! Спасибоооо!!! Всегда умеете удивить !!!!!!👍🏻🤸‍♀️🌺 Супер!!!! Как прекрасно иметь кувалду в Вашем лице)))) Спасибо что Вы с нами !!!!!🌺🤸‍♀️🌺

  • Акимова

    Мария, спасибо!
    Тренировка -  🔥 Вам спасибо 😉
    Вы с Зумруд - чудо и мое спасение ☺.
    Вес стал сходить понемногу, но тело меняется заметно в лучшую сторону. 😊😊 Спасибо Вам огромное! Вы - СУПЕРТРЕНЕР!!! 😁 Мария, спасибо огромное!!!
    Сегодня просто МЕГАТРЕНИРОВКА была - очень здорово 👍👍👍😉😁😁😁

  • Федорищева

    Спасибо огромное! Вы мой мотиватор💪 плие 🔥 упражнение 😅

Гостья

0р

Разово
Первое бесплатное занятие
В любой день тренировок

Новичок

400р

За одно занятие
Оплачивается каждая тренировка

На пути к совершенству

4000р

За месяц занятий
Все тренировки,
За календарный месяц

Записаться
На пробное занятие

Для записи в программу или по любым другим вопросам, касающимся участия, звоните по телефону: +7(901)706-28-43

Или оставьте заявку и наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время


Есть
Сомнения?

Пройдите наш бесплатный марафон в Telegram!

Там Вас ждут базовые упражнения, которые послужат хорошей разминкой для наших регулярных занятий.

Марафон состоит из 7 дней - 7ми заданий с нарастающим уровнём сложности.

У Вас должен быть установлен Telegram!


© 2020  ООО Баскетбольный Клуб "Стремление"

ОГРН 1167746519600, ИНН 7728340647