Как проходит первая тренировка

У первого занятия задача простая: понять, нравится ли ребёнку. Никаких тестов и отбора нет: тренер смотрит, как человек двигается, и подбирает группу, младшую или школьную.

Что взять с собой

• Футболка и шорты, в которых не жарко
• Кроссовки с нескользящей подошвой, подойдут любые спортивные, специальные баскетбольные не нужны
• Бутылка воды
• Мяч не нужен: клубные мячи есть на каждой тренировке

Как устроено занятие

Разминка, работа с мячом, упражнения по теме занятия, игра в конце. Тренер подводит новичка к группе, называет по имени и ставит в пару к тому, кто уже освоился. Так проще войти.

Дети 3-6 лет занимаются 45-50 минут, школьники и взрослые час и больше. Родители могут остаться и посмотреть: мы не закрываем зал.

Первые двадцать минут новичок обычно молчит и смотрит. К игре в конце тренировки он уже кричит «мне, мне!», и это лучший показатель, что группа подошла.

Если ребёнок стесняется

Это нормально и проходит за одно-два занятия. Не уговаривайте на площадке и не подгоняйте: пусть постоит рядом с тренером и посмотрит. Никто не будет тянуть его в упражнение силой.

Что дальше

После тренировки тренер расскажет, что увидел, и предложит группу и расписание. Решение принимать сразу не нужно: можно подумать и прийти ещё раз.